Diet Ala Deddy
Tetap Bugar

Dewasa ini banyak sekali cara diet sehat yang diikuti banyak orang. Salah satu cara diet tersebut adalah yang paling tenar belakangan ini, yaitu diet OCD yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier seorang pesulap sekaligus entertainer di dunia televisi. Pertanyaannya adalah apakah diet OCD itu sehat atau tidak? Yang jelas diet OCD berpengaruh sekali bagi orang yang memiliki turunan obesitas, karena secara langsung diet semacam ini memang memutar jam makan, bukan membatasi makanan. Jadi menurut sang mentalis tersebut, diet OCD adalah diet yang bisa dilakukan siapapun tanpa adanya pantangan yang berarti ketika si orang yang sedang diet OCD ingin makan. Saya sendiri pernah mencoba cara diet ini dan terbukti cukup efektif walau sebenarnya berat badan saya tidak turun tapi tidak naik juga, diet ini menjaga badan saya tetap seimbang beratnya.

Tapi yang terpenting dari cara diet sehat yang salah kaprah dilakukan orang-orang saat ini adalah kesalahan mereka membatasi makanan yang masuk ke badan. Karena secara harafiah, diet itu bukan mengurangi makanan, tapi mengatur pola makan dengan lebih teliti dan melihat kandungan makanan apa saja yang dikonsumsi demi terciptanya diet sehat tersebut. Dan tentu saja olahraga menjadi faktor utama bagi anda yang ingin melakukan diet sehat dan cepat, jangan abaikan aktivitas yang satu ini karena percayalah, tanpa olahraga yang seimbang diet itu tidak akan tercipta dengan mudahnya.

sebarkan facebook Twitter Google Plus
Arief Putera - Diet Ala Deddy - Teropongku.com - 628-9897-54-275 -33285 - 1145892