Buah Hati

Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup agar janin yang ada di dalam kandungan bisa berkembang secara optimal, selain itu pemilihan makanan yang baik juga harus dilakukan karena tidak semua makanan cocok untuk dikonsumsinya, mereka harus rela tidak mengonsumsi makanan yang lezat jika itu tidak baik untuk kehamilan, karena hal paling utama yang harus diperhatikan adalah kondisi janinnya.

Ada beberapa jenis makanan makanan yang harus dihindari oleh wanita hamil yang masih memasuki trimester pertama, berikut ini diantaranya:

  • Makanan yang terlalu matang, mengonsumsi daging dan juga telur yang dimasak terlalu matang ternyata bisa membuat keracunan bagi seseorang yang tengah mengandung,hal ini disebabkan karena kandungan gizi yang ada di dalamnya akan rusak.
  • Makanan yang laut yang mengandung merkuri, ikan laut memang banyak mengandung proten yang bagus untuk perkembangan janin, tetapi ada beberapa jenis ikan laut yang berbahaya untuk dikonsumsi karena mengandung zat merkuri, seperti hiu, ikan makarel dan yang lainnya.
  • Makanan dan minuman yang tidak steril, pada awal kehemilan memang menjadi saat yang renta, oleh sebab itu wanita yang sedang mengandung akan lebih baik memastikan bahwa setiap nutrisi yang masuk kedalam tubuh telah steril.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil, apalagi jika kehamilan baru memasuki trimester awal.

sebarkan facebook Twitter Google Plus
Arief Putera - Makanan Yang Harus Dihindari Ibu Hamil - Teropongku.com - 628-9897-54-275 -33285 - 1145892